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各位我家食堂的朋友 祝各位 2013年 新年快樂
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蠔油雙菇
材料如下： 新鮮大厚肉香菇12朵、大根幸包菇2隻 美生菜1顆、薑片少許、紅辣椒少許 、蠔油2湯匙、太白粉1湯匙、油2湯匙、香油少許、蔥段少許
2012.12.21 是冬至~~是吃湯圓的日子!!! 其實最近天氣冷 都適合吃熱呼呼的湯圓啦~~~~
材料如下: 金目鱸魚一尾(其他鱸魚也可以) 青蔥一把 薑一隻 李錦記蒸魚醬油 米酒少許 鹽少許 香油1/2大匙 橄欖油1/2大匙 豆鼓少許
營養早餐的內容 包括了 牛奶、法式土司、牛奶炒蛋、德式香腸 材料內容約可作兩人份的營養早餐
材料如下: 五香豆干4片 紅蘿蔔1/3根 黑木耳一朵 肉絲少許(大約1/4碗) 芹菜2根 青蔥2根 紅辣椒少許 蒜末少許
