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目前分類：便當料理食譜區 (9)

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2013-09-14 11.43.51-2  

這次的便當 來做簡單的御飯糰

材料如下：

大片海苔1片、豬里肌肉片6片、綠色蔬菜(青花菜、空心菜)、煎味增旗魚、三島香鬆、塑膠袋一個

 

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2013-09-12 11.48.00    

15分鐘快速便當005

 

材料如下：

青花菜適量、醬油1/2匙、雞蛋1顆、旗魚1片、番茄醬少許、冷凍雞塊3~5片、好市多現烤韓式海苔酥

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2013-09-10 11.38.05

15分鐘快速便當004

 

因為做了日式咖哩醬，兒子也愛吃咖哩

所以15分鐘快速便當第四彈~ 就決定來做咖哩豬排便當

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2013-09-06 11.48.24  

15分鐘快速便當003

材料如下：

青花菜適量、九層塔葉適量、雞蛋1顆、鮭魚半片、番茄醬少許、日式肉片炸豬排、三島香鬆1/2大匙

 

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15分鐘快速便當002

材料如下：

空心菜適量、大蒜2顆、鮭魚半片、鱈魚丸2個、四季豆豬肉捲兩個、三島香鬆1/2大匙、番茄醬少許

 

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這道菜是以前老媽做給我的便當菜~

很簡單的一道菜，有肉又有蔬菜小朋友會很愛吃的

 

材料如下：

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20130903

今天開始幫念小學的寶貝兒子送便當，所以，在這裡跟各位分享每一次的便當內容做法

有興趣的朋友可以參考一下~~

 

 

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2013-09-02 19.01.49  

因為要給家裡小朋友送便當，於是要想一些材料簡單、快速做、又好吃的配菜

醬燒牛肉就是一道很方便做的菜~甜甜鹹鹹的只要搭配白飯，就可以變成牛丼

不吃牛的人當人也可以改成豬肉，就可以變成豬丼!!

PS：這次的醬燒牛肉是要給小朋友吃的，所以牛肉切的比較細一點，切的時候看起來像肉絲

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日式炸豬排~

一般都是用大里肌肉切成約1公分左右的厚度下去料理的~~

不做任何的醃漬的動作，只在肉要沾粉裹蛋液前撒上胡椒，以及少許的鹽

豬肉在料理時必須是全熟的~但是整塊的里肌豬肉要炸到熟透，肉質就容易老~

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