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今天下午 去海洋先生~ 買了便宜的冷凍鱈魚~~一包兩塊才168元~~~
家裡有豆酥~就決定晚餐來作豆酥鱈魚~~~
材料很簡單~~
材料如下:
鱈魚1~2片、薑片3~4片、蔥段少許、蔥花少許、米酒2大匙、大蒜末1大匙、鹽少許、豆酥約半碗
作法如下:
1.用少許鹽抹在鱈魚的兩面,同食用2大匙米酒稍微抓一下~
2.用一半的薑片以及蔥段墊在鱈魚的下方,剩下的直接放在鱈魚上~
3.大炒鍋或是蒸籠蒸鱈魚~先預熱5分鐘,將鱈魚整盤放入,大火蒸大約5~6分鐘
4.蒸好後將薑片蔥段移除~,剩餘湯汁淋在鱈魚上
5.熱鍋倒入5大匙油~同時將豆酥倒入從冷油開始炒~,注意爐火請維持中小火~
6.豆酥煸炒到呈現淡焦黃色時,加入蒜末一起炒,此時轉大火並持續快速的煸炒
7.煸炒到呈現金黃色時加入蔥花同時關火,用餘熱將蔥花與豆酥拌炒均
8.直接將炒好的豆酥,均勻的鋪在鱈魚上即可上桌~
PS:一般豆酥都已經有鹹了~千萬別加鹽~~~網路上阿基師有教大家用辣豆瓣醬
我是覺得不必要~因為實在是太鹹了~需要吃辣的可以把辣椒切細末加入豆酥一起炒
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